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在家创业做什么最赚钱——新品脂达人减肥不减营养，财富新趋势

发布时间：2021-05-13 18:03源自：在家创业网作者：新零售创业导师阅读()

在家创业做什么最赚钱？今天来和大家分享一款爆品减脂产品——脂达人5+2。这款产品不仅减脂效果出众，而且也是在家手机创业的好项目，一款吸金利器！

脂达人的使用分为轻食日和断食日，轻食日可以正常饮食，断食日可以吃产品并按照要求进食。今天小编要跟大家分享的话题是断食日的一些注意事项。

什么是轻断食

有一些小伙伴们刚刚进入到第二期达人挑脂营，首先给大家介绍一下什么是轻断食：轻断食是国际上公认的一种比较靠谱的减肥方法。就是在一周当中选择不连续的两天，我们在达人挑脂营当中推荐的是星期一和星期四。在这两天当中，女生一天摄入的热量是500个大卡，男生是600个大卡。剩余的五天我们可以正常吃，但这里的正常吃饭不是大吃大喝，也不是暴饮暴食。

脂达人5+2轻断食是升级版

我们脂达人5+2轻断食是升级版，为什么这么说呢？

因为我们已经提前设计好了所有的营养素，在控制热量的同时，又能保证最基本的营养，所以就不用再伤脑筋，自己搭配食物了；第二，在21天当中，我们会有专业人员全程陪同大家，对大家进行监督以及营养指导，解答相关问题；第三考虑到大家要上班，还要照顾家庭，非常辛苦。那么，在断食日这一天我们设计了代餐粉还有蛋白棒，它的总能量可以达到700个大卡，再加上我们给大家搭配的食物，比如一个鸡蛋是大约80个大卡，黄瓜、西红柿加起来大约80个大卡，一个苹果大约是100个大卡。所以在断食日的时候是根据你的体重搭配的食物，折算下来的总能量大概是900到1100个大卡。所以说在这一天当中，只要我们分配好食物，是不会挨饿的。

断食日怎么吃？

下面再详细跟大家介绍一下断食日该怎么吃！

早餐建议大家在上午9点以前必须要吃完，方法是蛋白棒加代餐粉。代餐粉用200毫升左右的温水溶解，然后跟蛋白棒一起吃。如果你的体重超过了80公斤还可以额外搭配一个鸡蛋。早餐可以给大家提供足够的碳水化合物和蛋白质，这样大家就不至于低血糖，还能提供很好的饱腹感，等到上午九点半的时候需要加餐吃一根黄瓜。

午餐建议大家一定要准点吃，吃法跟早餐差不多也是蛋白棒加上代餐粉，再搭配一个拳头大小的西红柿，一起吃完。吃完之后要喝200到300毫升的温水，等到下午四点半的时候加餐一个苹果。

晚餐建议大家8点前要吃完，它的吃法是最简单的，就是按照指导老师的要求把全部蛋白棒、代餐粉和苹果吃掉就可以了。

温馨提示

为了帮助大家养成好的习惯，这里还需要温馨提示几点：第一就是我们在这21天当中吃饭的时候，每一口饭一定要慢慢吃，每一口饭都要嚼至少20下，你要咀嚼30下更好。第二就是我们一定要养成一个好的作息习惯。除了有特殊情况之外，大家一定要在每天晚上的十点钟上床睡觉，十点半能够入睡，不要玩手机，更不能熬夜。第三就是每天应该保证足够的饮水量，每天要达到2000毫升。第四，有一些朋友会在指导老师让加餐的时候说我不饿，可不可以不吃，这里小编要告诉大家，不可以，就算不饿也要吃。因为断食日的营养和热量都是经过科学计算的，大家想要好的效果就一定要严格执行！

着急减重的的小伙伴。断食日的时候，千万不要去剧烈的运动，可以在早上适当做一些舒缓的运

动。虽然是断食日但是我们也要过一个开心的不饿肚子的断食日！

这款脂达人5+2最大的特点就是在保证安全的前提下科学减脂，现在市面上的减脂产品有很多，有的号称一周减多少多少斤，但很多产品往往是减重，和减脂是完全不同的两个概念，有的产品还含有违禁成份，对身体有危害。脂达人5+2是在保证安全的前提下，科学减脂，对身体没有任何的副作用，最重要的是让一个人养成科学的饮食和生活习惯，从而减少肥胖的发生。

在家创业做什么最赚钱——新品脂达人，安全减肥，不缺营养，财富新趋势

脂达人5+2不仅是一款减脂产品，更是撬动财富大门的钥匙！谁能解决社会问题，谁就能拥有财富。随着人们生活水平的不断提高，很多人营养过剩再加上缺乏运动，因此肥胖的人越来越多，虽然市面上减肥的产品有很多，比如有卖减肥药的，瘦身茶，一抹瘦等等五花八门，但很多产品过度强调减肥速度，产品本身有的还含有违禁成份，再或者有的产品，尽管能减重，但其实减下去的并不是脂肪而是体内的水份，其实脂肪并没有减少。

因此，面对巨大的减肥市场，其实真正缺的是一款科学安全减脂的产品。谁能抢占安全减脂这块市场，谁无疑就会获得丰厚的收益。脂达人就是在这样的背景下研发出来的。

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